脊椎问题很多的人都有，尤其是我们这个经常坐在电脑面前的人会更厉害一点，这个是根据你的坐姿问题，比如说我们坐姿不正确，或者是长期一个姿势导致的，我自己的话这个问题就比较明显，反正时间长了，就很不舒服了。
尤其是对于我们这种一坐就是一天的人，这个问题就很大了，其实最主要的问题还是缺乏锻炼，像我每次出去钓鱼之后，回来就觉得全身得到了放松，因为钓鱼的话，要经常抬头，所以姿势的话就比较缓解，这也是为啥，有的站长说钓鱼之后，脊柱就好多了。
脊椎不舒服是因为血液不通，长期可能导致这个压迫神经，我之前就遇到过，时间一长之后，脑壳就疼，估计多少跟这个有一些影响吧。
前天还说的，要锻炼锻炼，昨天刚散步了半个小时，今天出去又耽误了，本来想着把文章多码一点，看来今天是没戏了。
明天的话，还是要多散步散步，不能久坐，对各方面都不好。