脊椎问题很多的人都有,尤其是我们这个经常坐在电脑面前的人会更厉害一点,这个是根据你的坐姿问题,比如说我们坐姿不正确,或者是长期一个姿势导致的,我自己的话这个问题就比较明显,反正时间长了,就很不舒服了。
尤其是对于我们这种一坐就是一天的人,这个问题就很大了,其实最主要的问题还是缺乏锻炼,像我每次出去钓鱼之后,回来就觉得全身得到了放松,因为钓鱼的话,要经常抬头,所以姿势的话就比较缓解,这也是为啥,有的站长说钓鱼之后,脊柱就好多了。
脊椎不舒服是因为血液不通,长期可能导致这个压迫神经,我之前就遇到过,时间一长之后,脑壳就疼,估计多少跟这个有一些影响吧。
前天还说的,要锻炼锻炼,昨天刚散步了半个小时,今天出去又耽误了,本来想着把文章多码一点,看来今天是没戏了。
明天的话,还是要多散步散步,不能久坐,对各方面都不好。