早在前几天就一直想要说跑步的，结果是定了闹钟都完全起不来，昨天还说了，如果是钓鱼的话，肯定是第一时间就能爬起来了，今天早上五点闹钟响了之后还是艰难的爬了起来。
洗脸洗漱了之后，到家门口做了一个拉伸然后就开始跑步了，刚开始跑的时候还有一点困，后来慢慢就清醒了，在到后来就越跑越有劲，跑到二公里的时候就停下来了，第一天跑步的话也不要太累了，慢慢的一天天的加起来，第一次跑步之后的感觉是真的舒服，虽然没有出什么汗，不过跑完之后还是蛮舒服的，尤其是一个人尽情的跑。
到达目标公里数之后就进行了一个拉伸，感觉还是不够专业，明天跑的话还是要做做一些拉伸不然对身体肯定是有坏处的，做完之后就开始走路了，整个全程差不多有六公里左右，一来一回。
回来的时候还看到了日出，这景色真的是很少看到了，虽然每天都有，但是起个早床可真的是不容易呀，全程花了快二个小时，反正现在是跑步锻炼身体，佛系减肥。